Si hay un lugar donde la línea del cabello se ha movido más hacia atrás o si hay adelgazamiento de esa área, es probable que sufras de retroceso de la línea del cabello. Esta es una de las condiciones populares que también se denominan calvicie de patrón masculino y, ciertamente, casi la mitad de los hombres que enfrentan esta afección. Conocer las etapas del retroceso de la línea del cabello puede ser útil para clasificar qué tan grave es la pérdida de cabello en un grado y analizar las posibles opciones de terapia. En esta guía detallada, investigaremos los diferentes grados de retroceso de la línea del cabello, desde los indicadores iniciales hasta la calvicie en toda regla, y destacaremos las formas en que se pueden promover mechones más saludables con potencial para nuevos pelos.
La Escala de Norwood: una herramienta para rastrear la caída del cabello
Los profesionales médicos usan varias escalas para evaluar la pérdida de cabello tanto en hombres como en mujeres. La escala más utilizada para la calvicie de patrón masculino es la escala de Norwood, a veces denominada escala de Hamilton-Norwood. La escala Norwood, creada en la década de 1950 por James Hamilton y luego mejorada por el Dr. O’Tar Norwood, clasifica la caída del cabello en siete etapas. Esta escala ayuda a los médicos a evaluar el grado de pérdida de cabello, determinar las opciones de tratamiento adecuadas y predecir los posibles resultados.
Exploremos cada etapa de la escala de Norwood y comprendamos las características e implicaciones asociadas con cada nivel de pérdida capilar.
Etapa 1: Signos mínimos de pérdida de cabello
El paciente detectado en la etapa Norwood I generalmente muestra la presencia de características mínimas que identifican una recesión capilar y, a veces, no hay tales signos. Las personas en esta fase suelen tener el cabello completo en la cabeza, sin calvicie visible en sus partes frontales o laterales. Sin embargo, aún son necesarias algunas medidas proactivas para mantener el sistema en buenas condiciones y potencialmente o al menos ralentizar la caída del cabello.
Para apoyar la salud de tu cabello durante la etapa 1, considera las siguientes recomendaciones:
Evalúa tu historial familiar
Revisa si la calvicie en hombres es un problema familiar. Esta información, por sutil o marginalmente significativa que pueda ser para ti en lo personal, trae a la luz la situación con su conjunto particular de circunstancias y crea un abanico con los procedimientos básicos que se contemplan para una posible calvicie con brotes aislados.
Mantén una dieta balanceada
Adhiérete a una dieta sana y saludable que proporcione los niveles requeridos de nutrientes importantes como hierro, proteínas y vitaminas A.
Deja de fumar
No es suficiente decir que fumar hace más daño que bien para la salud en general, pero incluso puede dañar los folículos pilosos.
Controla el estrés
Como se ha demostrado que deja ciertos patrones de pérdida de cabello, se recomienda integrar algunos hábitos de manejo del estrés al lidiar con tu estilo de vida.
Evita los peinados que tiran del cuero cabelludo
Elige peinados que no causen mucha tensión en el cuero cabelludo, preferiblemente con colas de caballo sueltas, ya que esto dañará menos el cabello.
Usa champús suaves
Evite los productos químicos agresivos seleccionando champús suaves y naturales que no contengan compuestos químicos. No te tiñas ni decolores el cabello, ya que puede dañar la corteza, en su lugar usa tónicos.
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Etapa 2: Signos tempranos de recesión capilar
En la etapa 2 de la escala de Norwood, la línea del cabello que retrocede se vuelve ligeramente perceptible. Alrededor de las sienes, las áreas donde la pérdida de cabello es más comúnmente visible marcan uno de los primeros signos de retroceso de la línea del cabello. Incluso si los cambios son mínimos, es importante seguir manteniendo un buen repertorio de manejo del cabello y también es posible que debas ir pensando en la búsqueda de soluciones médicas para la calvicie.
Además de los consejos sobre el estilo de vida mencionados en la etapa 1, esto es lo que puede hacer durante la etapa 2:
Continuar con un estilo de vida saludable
Al consumir una dieta balanceada, realizar actividad física regularmente y mantener los niveles de estrés bajo control, se puede apoyar la salud del cabello.
Considera un tratamiento médico
Consulta a un médico experto en pérdida capilar, como los que operan en Pilot, en caso de que desees algo sobre tratamientos medicinales para la calvicie. Se sabe que estas terapias retrasan la caída del cabello, previenen el adelgazamiento permanente de la piel y podrían promover el recrecimiento.
Etapa 3: Recesión notable de la línea del cabello
La etapa 3 de la escala de Norwood marca una recesión capilar más pronunciada. La línea del cabello se profundiza, particularmente alrededor de las sienes, a menudo asemejándose a la forma de la letra “M”. En esta etapa, también puede ocurrir una subetapa conocida como “vértice de la etapa 3”, donde se puede observar caída y adelgazamiento del cabello en la coronilla o la parte posterior de la cabeza, además de la línea del cabello que retrocede.
Para controlar la etapa 3 de la caída del cabello, considera lo siguiente:
Aceptación y nuevo peinado
Acepta tu línea de cabello cambiante y opta por un nuevo peinado que complemente la línea de cabello que retrocede. Los estilos más cortos, como un corte bajo o tener la cabeza rapada, tienden a funcionar bien.
Protección solar
Protege tu cuero cabelludo de los rayos dañinos del sol, especialmente si nuevas áreas de su cabeza están expuestas debido a la recesión de la línea del cabello. Usa un sombrero o aplica protector solar con al menos 30 SPF para minimizar el riesgo de daños en la piel.
Es importante tener en cuenta que en la etapa 3, la pérdida de cabello se clasifica como “calvicie” en la escala de Norwood. Sin embargo, hay varias opciones de tratamiento disponibles para abordar la caída del cabello y potencialmente estimular el crecimiento capilar.
Etapa 4: Recesión capilar considerable
Se considera que una persona tiene pérdida de cabello en etapa 4 cuando ha habido una recesión grave de la línea del cabello. La línea del cabello también ha retrocedido aún más, y hay una zona calva clara en la parte posterior de la cabeza. Pero persiste una franja de cabello entre las dos áreas calvas.
Durante la etapa 4, es aconsejable considerar lo siguiente: :
Tratamientos para la caída del cabello
Este período ofrece una oportunidad perfecta para buscar soluciones para la caída del cabello que puedan ayudar a minimizar la cantidad de cabello que cae y prevenir un mayor adelgazamiento. Considera buscar el consejo de un médico para averiguar cuál es el mejor tratamiento que te conviene.
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Etapa 5: Adelgazamiento de la línea capilar
La etapa 5 es un desarrollo adicional de la etapa cuatro. La línea de cabello entre la calva que retrocede y la que retrocede continúa adelgazándose y estrechándose. Aunque los remedios para la caída del cabello demostraron ser efectivos, las personas podrían considerar otras soluciones más radicales, como los trasplantes o la terapia con láser.
Si te encuentras en la etapa 5, puedes considerar las siguientes opciones:
Tratamientos médicos para la caída del cabello
Investigación sobre tratamientos para la caída del cabello en el campo de la medicina que estimulan el crecimiento. Cuando son administrados por especialistas, estos tratamientos ayudan al cabello adelgazado e incluso pueden aumentar su crecimiento.
Procedimientos quirúrgicos
Los trasplantes capilares y los tratamientos con láser son alternativas más intrusivas que se pueden explorar en esta fase. Sin embargo, es necesario consultar con un especialista que realice dichos procedimientos para adoptar el enfoque correcto.
Etapa 6: Fusión de la línea del cabello y la calvicie
La etapa 6 implica la combinación de retroceso de la línea del cabello y calvicie, por lo que solo quedan pocos mechones en la parte delantera y superior, aunque puede quedar algo de cabello en los lados, la cantidad de pérdida es considerable.
Para las personas en la etapa 6, se pueden considerar las siguientes opciones:
Trasplante capilar
Incluso si es más difícil en esta etapa, un trasplante de cabello puede ser una opción efectiva. Los injertos capilares se pueden tomar de los flancos de la cabeza para trasplantarlos y usarlos para mejorar la densidad capilar. Las tasas de éxito pueden variar a este respecto, pero aun así vale la pena intentarlo con el profesional adecuado.
Aceptación
En esta fase, algunas personas pueden decidir retomar su pérdida de cabello y adoptar un aspecto completamente calvo. Alternativamente, las personas pueden quitarse el vello de toda la cabeza o ponerse una peluca o tupé para cubrir la calvicie.
Etapa 7: Calvicie avanzada
La etapa 7 es el nivel más alto de calvicie de patrón masculino. En este punto, solo queda una banda estrecha, cerca de los lados y la parte posterior de la cabeza. El resto del cabello suele ser fino y poco denso.
La etapa 7 esencialmente cierra las opciones de restauración capilar debido a la excesiva pérdida. Sin embargo, las personas en esta etapa pueden considerar lo siguiente:
Aceptación
A menudo, las personas en la etapa 7 simplemente aceptan la calvicie, afeitándose la cabeza por completo.
Opciones de cobertura
Se pueden usar pelucas, tupés o sombreros para ocultar por completo el cabello fino restante.
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Conclusión
Conocer las fases de la caída del cabello puede permitir a las personas determinar su nivel de calvicie y encontrar el tratamiento adecuado. Como desafíos y oportunidades, cada etapa presenta algunos signos indicativos de pérdida de cabello, desde el adelgazamiento leve y desgaste en la etapa 1 hasta la calvicie severa en la etapa 7. A través de un enfoque más proactivo sobre la salud del cabello, los tratamientos médicos y las opciones de restauración son formas en que las personas pueden manejar el retroceso de su línea capilar con confianza. Mientras desarrollas un plan individual para tu tratamiento, asegúrate de buscar la ayuda de un especialista en atención médica que se ocupe de la caída del cabello.
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